“Ena vadba na dan, od zdravnika stran!”
Rekreativne skupine so sestavni del delovanja našega društva in predstavljajo splošno telesno vadbo, nekatere ekipne športe in plese. Vadba je namenjena ohranjanju in krepitvi delovne storilnosti, druženju ter uravnoteženju telesa in duha za vse generacije. K vadbi ste vabljeni vsi, tako starši naših otrok kot tudi ostali občani. Naši vodniki so strokovno usposobljeni in imajo dolgoletne delovne izkušnje.
Splošna telovadba – članice
Skupina članic je ena od najdlje delujočih v našem društvu. Vadba vsebuje osnovne vaje pilatesa in se izvaja na blazinah. Tako je primerna tudi za tiste, ki imajo težave z hrbtenico in osteoporozo. Namenjena je ohranjanju in krepitvi gibalnih sposobnosti za vsakdanjo delovno storilnost ter uspešnost pri poklicnem delu in doma. Vadba poteka 2 x tedensko po 1 h.
Nedavni komentarji